صحة
-
صحة
6 أسباب للولادة المبكرة وكيفية الوقاية منها
الولادة المبكرة سبب رئيسي لوفيات الرضع حول العالم ، دعونا نفهم أسباب حدوثها وكيفية الوقاية منها. في كل عام،…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تشعر بالحزن بلا سبب؟ خمس طرق بسيطة لحل هذه المشكلة
هل يخطر ببالك سؤال “لماذا أشعر بالحزن بلا سبب؟”؟ تعرّف على هذه الأسباب الصامتة التي قد تُعاني منها، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
أهم 6 فوائد صحية لبذور الرمان
بذور الرمان مفيدة للقلب والبشرة وغيرها. لهذا السبب يجب عدم بصقها أثناء تناولها. الرمان منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف…
أكمل القراءة » -
صحة
الفلفل الأصفر يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال..تعرف على فوائده
الفلفل الأصفر غنيٌّ بفيتامين سي. تعرّف على فوائد هذه الخضار الزاهية في دعم مناعتك، وقلبك، ودماغك، وضبط وزنك. إذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل مشيتك بطيئة؟ إليك كيف يُمكن للمشي السريع أن يُحسّن صحتك.
إن زيادة سرعة المشي لا يعني فقط الوصول إلى وجهتك بشكل أسرع؛ بل إنها أداة قوية لتعزيز صحة القلب،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على الفوائد الصحية لبذور الكتان
بذور الكتان غنية بالألياف، مما قد يساعد على منع الإمساك والتحكم بالوزن. بذور الكتان، تلك البذور الصغيرة الصالحة للأكل والمستخرجة…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل الإفراط في استخدام الشاشات يؤدي إلى الإصابة بالسمنة لدى الأطفال؟
نعيش في عصر رقمي، حيث يمتلك الجميع هواتف ذكية! من الصعب تخيّل يوم بدون أجهزة إلكترونية، مما يعني التعرض…
أكمل القراءة » -
صحة
كيف تخفض مستوى الأنسولين: 12 طريقة لتقليل خطر الإصابة بالسكري
ارتفاع مستويات الأنسولين، وهو هرمون حيوي، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري. نشرح لك كيفية خفض مستويات الأنسولين بتناول…
أكمل القراءة » -
صحة
خمسة تمارين تُقلل دهون الوجه
إذا كنتِ ترغبين في تقليل دهون الوجه، فاتبعي هذه التمارين الخمسة. ستساعدكِ هذه التمارين في الحصول على خط فكّ…
أكمل القراءة » -
أخبار محلية
جهاز الإمداد الطبي يسلّم شحنة جديدة من الأدوية العامة لفرع المنطقة الشرقية
اعلن جهاز الإمداد الطبي تسليمه شحنة جديدة من الأدوية العامة إلى فرع الجهاز بالمنطقة الشرقية، وذلك ضمن الخطة السنوية…
أكمل القراءة »
