منوعات
نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.
-
شريان الطاقة العالمي: جغرافيا ونفوذ مضيق هرمز
من يملك مضيق هرمز؟ تقع الممرات الملاحية في مضيق هرمز في المقام الأول ضمن المياه الإقليمية العمانية ، وجزئياً ضمن…
أكمل القراءة » -
كم تحتاج ساعة من النوم ؟
النوم حالة طبيعية، قابلة للعكس، ومتكررة، تتسم بانخفاض الاستجابة للمؤثرات الخارجية، وتصاحبها تغيرات فسيولوجية معقدة ومتوقعة. تشمل هذه التغيرات نشاطًا…
أكمل القراءة » -
زيت المورينجا: كل ما تحتاجينه للحصول على بشرة نضرة
إن كل جزء من شجرة المورينجا – سيقانها، وبذورها، وقرونها، وثمارها، ولحائها، وجذورها – له فوائد صحية قيّمة. ولذلك…
أكمل القراءة » -
أجواء ربيعية مستقرة ودافئة تسيطر على أغلب مناطق البلاد خلال الأيام القادمة
أعلن المركز الوطني للأرصاد الجوية عن سيادة أجواء ربيعية مستقرة على معظم ربوع البلاد، مع درجات حرارة معتدلة نهاراً تميل…
أكمل القراءة » -
هل من الطبيعي أن تشعر بالحزن دون سبب؟ 5 طرق بسيطة للتغلب على ذلك
“لماذا أشعر بالحزن دون سبب؟” سؤالٌ قد يكون محيرًا للغاية. صحيحٌ أن لا أحد يستمتع بشعور الحزن، إلا أن…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن إنقاص الوزن المكتسب خلال شهر رمضان؟
تُصاحب الأعياد الكثير من الإفراط، خاصةً فيما يتعلق بالطعام. يُعد شهر رمضان فرصةً رائعةً للصيام المتقطع، لكن الكثيرين لا يستطيعون…
أكمل القراءة » -
لغتنا.. هويتنا: العالم يحتفي باليوم العالمي للغة الأم 2026
في عالم يتسارع نحو “النمطية”، يقف العالم في الحادي والعشرون من فبراير وقفة إجلال للتنوع الذي يمنحه لنا “اللسان”، فاللغة…
أكمل القراءة » -
هل تجلس لمدة 8 ساعات يوميًا؟ تعرف على تأثير الجلوس لفترات طويلة على تدفق الدم
هل يؤثر الجلوس لفترات طويلة على صحة الأوعية الدموية؟ هل تساعد عضلات الساق؟ اكتشف طرقًا لتحسين تدفق الدم أثناء العمل…
أكمل القراءة » -
توقف فوراً! تقشير هذه الخضروات الخمس يجرّدها من قيمتها الغذائية.
كما هو الحال مع بعض الفواكه التي لا يجب تقشيرها، هناك أيضاً بعض الخضراوات التي لا يجب تقشيرها. وإلا…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على إيجابيتك في وجود أشخاص سلبيين
قد يكون بعض من حولك سلبيين ومتذمرين، والبقاء على مقربة منهم قد يؤثر سلبًا على صحتك النفسية. ولإتقان فن…
أكمل القراءة »
