هل تساءلت يومًا لماذا يمرض الأطفال في الشتاء بشكل متكرر؟ تابع القراءة لمعرفة أسبابه وطرق الحفاظ على سلامة أطفالك وحمايتهم.
مع حلول فصل الشتاء، يواجه الأطفال غالبًا خطر الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة. ي مثل البرد والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي بين الأطفال. ويحدث هذا عادة بسبب التعرض للطقس البارد والأماكن المزدحمة وضعف جهاز المناعة. للحد من خطر إصابة الأطفال بالمرض في الشتاء، يجب على الآباء ومقدمي الرعاية أن يتعرفوا على الأعراض مبكرًا لتقديم الرعاية في الوقت المناسب
الأمراض الشائعة عند الأطفال خلال فصل الشتاء
التهاب القصيبات
تتضمن هذه الحالة التهابًا في الشعب الهوائية الصغيرة في الرئة، مما يسبب تراكم المخاط وضيق التنفس. تشمل الأعراض الشائعة السعال والحمى وسيلان الأنف والتنفس السريع. يعاني جميع الأطفال تقريبًا من هذه العدوى في سن الثانية، ويتعافى معظمهم بشكل طبيعي.
نزلات البرد
هذا مرض شائع يسببه فيروس، وعادة ما يكون له أعراض خفيفة مثل الحمى والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف. غالبًا ما يصاب الأطفال الصغار بالكثير من نزلات البرد قبل أن يبلغوا عامين. والسبب هو أن الأطفال الصغار ما زالوا بحاجة إلى بناء دفاعات ضد العديد من فيروسات البرد المختلفة. إصابة الطفل بنزلات البرد بكثرة لا تعني أن جهازه المناعي ضعيف؛ إنه يظهر فقط أنهم كانوا حول الكثير من الفيروسات. تستمر نزلات البرد عادةً لمدة أسبوع تقريبًا، ولكنها قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.
التهاب الحلق بالعقديات
وتسببه البكتيريا ويحدث عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 15 سنة. تشمل الأعراض الحمى وألم في الحلق وصعوبة في البلع والصداع . عادة لا يصاحبه السعال وسيلان الأنف. وقد يحدث معه أحياناً طفح جلدي أحمر، وهو ما يعرف بالحمى القرمزية. ويمكن علاجه بسهولة وسرعة بالمضادات الحيوية.
التهاب المعدة والأمعاء
هذه عدوى معوية لها أعراض مثل الإسهال والقيء وآلام البطن والحمى وآلام الجسم. ينبغي إعطاء الكثير من السوائل لمنع الجفاف باستخدام محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم. تجنب إعطاء عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الإسهال. تعتبر الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، وغسل اليدين بشكل صحيح.
نصائح للتعامل مع نزلات البرد والسعال عند الأطفال:
إذا كان الرضيع يواجه صعوبة في الرضاعة بسبب انسداد الأنف، استخدم لمبة شفط مطاطية لإزالة المخاط من الأنف، بصرف النظر عن استخدام قطرات المياه المالحة.
لا ينصح باستخدام مثبطات السعال للأطفال دون سن 4 سنوات.
مضادات الاحتقان الأنفية لمدة 2 إلى 3 أيام يمكن أن تقلل من إفرازات الأنف وينبغي إعطاء خافضات الحرارة للحمى.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، فإن نصف ملعقة من العسل في مشروب دافئ قبل ساعة من النوم قد تساعد الطفل على الاستيقاظ بشكل أقل في الليل.
كيف نحافظ على سلامة الأطفال في الشتاء؟
اغسل يديك بشكل متكرر
تناول نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء
ابق على اطلاع دائم بالتطعيمات، بما في ذلك لقاح الأنفلونزا السنوي
احصل على الكثير من الراحة والنوم
ابق في المنزل إذا لم تكن على ما يرام لمنع انتشار الجراثيم
لا ترسل أطفالك أبدًا إلى الخارج في الأحوال الجوية القاسية، مثل العواصف الثلجية
قم بتعليم الأطفال كيفية السعال أو العطس في الجزء العلوي من الأكمام أو المرفقين مع البالغين الذين يقومون بنمذجة هذا السلوك
تلبيس الأطفال بشكل مناسب
شجع الأطفال على تجنب لمس عيونهم وأفواههم عند الخروج
نصائح حول الملابس في الشتاء للأطفال:
قم دائمًا بإلباس الأطفال الصغار طبقة إضافية من الملابس، لأنهم لا يستطيعون تنظيم درجة حرارة الجسم.
قم دائمًا بتغطية الرأس والرقبة والقدمين واليدين.
اختر أقمشة عازلة تسمح بمرور الهواء لإبقاء الأطفال دافئين دون التسبب في ارتفاع درجة حرارتهم.
تأكد من ارتداء الأطفال للقبعات والقفازات لمنع فقدان الحرارة من الرأس واليدين.
حافظ على دفء قدميك مع أحذية مقاومة للماء للحماية من الظروف الباردة والرطبة.
تأكد من أن الملابس مناسبة بشكل جيد للحفاظ على الدفء والسماح بسهولة الحركة.
لماذا يرتفع خطر الجفاف في الشتاء؟
يزيد الطقس البارد من خطر الجفاف لأنه يغير الإحساس بالعطش. لا يشعر الأطفال بالعطش عندما يكون الطقس باردًا، لذلك لا يشربون كثيرًا، مما قد يسبب الجفاف. كما يفقد الجسم الماء بسبب زيادة فقدان السوائل من خلال التنفس. علامات الجفاف هي جفاف الشفاه والألسنة، والعيون الغائرة، والبول الداكن، وتقليل كمية البول، وكمية صغيرة من البول. تعتمد كمية المياه التي يجب أن يستهلكها الأطفال على عمرهم. يجب على الأطفال أقل من 8 سنوات شرب 4 إلى 5 أكواب من الماء، والأطفال فوق 9 سنوات يجب أن يشربوا 6 أكواب على الأقل.
لمنع الجفاف، احتفظ بزجاجة مشروبات مملوءة في متناول يدك لتناول رشفات منتظمة طوال اليوم. يجب تضمين الأطعمة المعززة للمياه مثل الخضار الورقية الخضراء والحليب والبرتقال والفراولة والزبادي في النظام الغذائي. إذا كان الأطفال لا يحبون الماء العادي، فإن دمج الفواكه يمكن أن يضيف نكهة، مثل الخيار وأوراق النعناع والليمون والليمون.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كانت هناك صعوبة في التنفس (التنفس بسرعة أو يبدو أنه يعمل بجهد للتنفس)
إذا كان الطفل لا يأكل أو يتقيأ
الشفاه تبدو زرقاء
السعال شديد لدرجة أن الطفل يختنق أو يتقيأ
ألم الأذن
الطفل غير قادر على الراحة أو يشعر بالنعاس
ضعي هذه النصائح في اعتبارك لحماية طفلك خلال فصل الشتاء واستشيري طبيبك عند الحاجة!
