لك سيدتي
-
لك سيدتي
ما هي مخاطر الإفراط في تناول المكسرات
تعتبر المكسرات بكافة أنواعها من أكثر أطباق التسلية المحببة للجميع، وتختلف مكوناتها ما بين الفستق الحلبي، والفستق السوداني، والبندق، وبذور…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد مذهلة لأكياس الشاي لجمال بشرتك وشعرك
الشاي من المشروبات التي تتواجد بكل منزل، مهما اختلفت الثقافات، يظل الشاي هو المشروب الأشهر على الإطلاق، كما يمكنكِ استخدامه…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
مشروب البرتقال مع الصودا
المقادير– عصير البرتقال : ربع كوب (طازج) – سكر : ملعقة كبيرة – ماء الصودا : 2 كوب – البرتقال…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
تبولة بالبرغل
المقادير– بقدونس : 5 اكواب (مفروم فرم متوسط) – طماطم : 2 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم) – برغل…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
المقادير– الجزر : كوب (بيبي) – البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة) – فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة) –…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
بدون رجيم.. تخلصي من دهون البطن بهذه الأطعمة
هنالك عدة عوامل تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، ولربما الحمل المتكرر، وغياب ممارسة الرياضة، وعدم الالتزام بالغذاء الصحي…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد عصير الجزر
يدخل الجزر في إعداد كميات وأصناف هائلة من الأطعمة الشهية والرائعة الطعم، فالبعض يفضله مشوياً، والبعض الآخر يفضله مع طبخات المحاشي…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب
جسم الإنسان دائماً ما يتعرض للالتهاب، وعند بدء الإحساس أو قبل ذلك هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية من خيراتها كفيلة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
عصير الفواكة المجففة
المقادير– حليب : نصف لتر – الفواكة المجففة : ربع كيلو (تين، تمر، مشمش، زبيب، قراصيا) – مكسرات : نصف…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الفجل بالبقدونس والأعشاب
المقادير– الفجل : 3 حبات (مفروم مربعات) – بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) – الشبت : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة »
