لك سيدتي
-
المقمط او #البليغة
المقادير1/2 كوب زبدة لينة1/2 كوب زيت1/2 كوب حليب حكيةربع كوب سمنملعقة صغيرة بيكن بودرطاسة شاهى نصفها زهر3 اكواب دقيق تقريباالحشو:حلقومجلجلانلوز…
أكمل القراءة » -
حيل سهلة لبشرة مشدودة ومشرقة
بإمكانك اتباع حيل سهلة وبسيطة تجعل بشرتك المتعبة والمترهلة تبدو مشدودة ومشرقة على الدوام. إليك ثلاثاً من هذه الحيل، فاعملي…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض نقص فيتامين B12؟
دائماً ما نسمع عن نقص فيتامين B12، وهو من المشكلات الصحية الشائعة جداً، ويعدّ مصدر هذا الفيتامين هو الطعام وفي…
أكمل القراءة » -
شاي اتاي المغربي
المقادير – الماء : 500 مل – الشاي الأخضر : 2 ملعقة صغيرة – النعناع : 4 أعواد (عيدان صغيرة)…
أكمل القراءة » -
سلطة الملفوف بالخل
المقادير – الملفوف الأخضر : 1 حبة (كبير الحجم) – الخل : 4 ملاعق كبيرة – الزيت النباتي : ملعقة…
أكمل القراءة » -
البازين
المكونات المرق كيلو من لحم الضأن، أو جمل. بصلة مفرومة. نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون…
أكمل القراءة » -
ما الذي يسببه نقص المغنيسيوم في الجسم؟
يتجاهل الكثير من الأشخاص عند معرفتهم بنقص معين من المعادن أو الفيتامينات لديهم، أن يعوضوه بالنظام الغذائي أو بالأدوية، ومع…
أكمل القراءة » -
عصير الجوافة بالحليب
المقادير – الجوافة : 4 حبات (مقشرة ومنزوعة النوى ومفرومة) – سكر : ملعقتان كبيرتان – حليب : كوب ونصف…
أكمل القراءة » -
سلطة الروبيان بالأفوكادو
المقادير – مقادير الصلصة : زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة عصير الليمون : ربع كوب سكر : ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
عمل الرز البخاري باللحم
المقادير – اللحم : 1 كيلو – الأرز : 2 كوب – البصل : 2 حبة (شرائح) – الجزر :…
أكمل القراءة »
