لك سيدتي
-
شراب الليموناضة والفراولة
المقادير – الفراولة : 10 pcs (مطحونة طحناً خشناً) – سكر : 20 gr – الماء : 1250 ml –…
أكمل القراءة » -
سلطة الذرة المبتكرة
المقادير – الصوص : زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة ملح : ملعقة صغيرة الخردل : ملعقة كبيرة المايونيز :…
أكمل القراءة » -
سباغيتي صوص باللحم المفروم
المقادير – لحم بقر مفروم : 250 غراماً (مفروم ناعم) – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : 4…
أكمل القراءة » -
مصادر اوميغا 3 في الطعام
فوائد عديدة تحتاجها أجسادنا من حمض الـ أوميغا 3، أبرزها تكوين خلايا الدماغ، والمُحافظة على صحة القلب. وحتى نحصل عليها…
أكمل القراءة » -
ميلك شيك اللوتس
المقادير – الآيس كريم : كوب (بنكهة الفانيلا) – الزبدة : نصف كوب (اللوتس) – حليب : نصف كوب…
أكمل القراءة » -
سلطة الحمص مع الأفوكادو
المقادير – الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات) – حمص : كوب (مسلوق ومصفى) – الكمون…
أكمل القراءة » -
برجر بانيه الدجاج
نأخذ صدور الدجاج النية و نضعها فى محضرة الطعام مع بيضة و بقشماط و معدنوس و ملح و فلفل اكحل…
أكمل القراءة » -
عصير الرمان بالحليب
المقادير – عصير الرمان : كوب (شراب مركز) – حليب : 4 اكواب (بارد) – زبادي : نصف كوب –…
أكمل القراءة » -
سلطة عربية
المقادير – طماطم : 4 حبات – خيار : 4 حبات – البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً) –…
أكمل القراءة » -
باذنجان مشوي مع جبن البارميزان
المقادير – الباذنجان : 3 حبات (كبير الحجم / مقطع شرائح) – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – ملح…
أكمل القراءة »
