صحة
-
لماذا يُصاب بعض الأشخاص الأصحاء بداء السكري من النوع الثاني؟
يظنّ الناس أن ممارسة الرياضة بانتظام وحدها تحميهم من داء السكري إلى الأبد، ولكن هذا ليس صحيحاً دائماً. فبينما يقلل…
أكمل القراءة » -
رمضان 2026: 5 نصائح لمرضى السكري للصيام بأمان خلال الشهر الكريم
قد لا يكون الصيام الخيار الأمثل لمرضى السكري. إليكم خمس نصائح لمرضى السكري للصيام بأمان وتجنب المضاعفات كالجفاف، وانخفاض أو…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية نفسك من العاصفة الرملية
كيف تؤثر العاصفة الرملية على صحتك؟ عندما يحتوي الهواء الذي تستنشقه على جزيئات ضارة، فقد يؤثر ذلك في النهاية على…
أكمل القراءة » -
ارتفاع ضغط الدم..أسبابه ..اعراضه ..طرق علاجه
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية شائعة تتميز بزيادة مستويات ضغط الدم في الشرايين. ويُشار إليه عموماً باسم “القاتل…
أكمل القراءة » -
فصل الشتاء و زيادة آلام المفاصل… الأسباب و طرق الوقاية
تعرّف على كيفية تأثير فصل الشتاء على مفاصلك. اكتشف طرقًا بسيطة لتخفيف الألم والحفاظ على نشاطك خلال أشهر الشتاء…
أكمل القراءة » -
الحبوب الكاملة أو التوابل: ما الذي يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم؟
تعرف على كيفية مساعدة الحبوب الكاملة والتوابل في التحكم بشكل طبيعي في مستويات السكر في الدم وتعزيز الطاقة وتحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
6 أسباب للولادة المبكرة وكيفية الوقاية منها
الولادة المبكرة سبب رئيسي لوفيات الرضع حول العالم ، دعونا نفهم أسباب حدوثها وكيفية الوقاية منها. في كل عام،…
أكمل القراءة » -
الفلفل الأصفر يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال..تعرف على فوائده
الفلفل الأصفر غنيٌّ بفيتامين سي. تعرّف على فوائد هذه الخضار الزاهية في دعم مناعتك، وقلبك، ودماغك، وضبط وزنك. إذا…
أكمل القراءة » -
تضخم البروستاتا يصيب نصف الرجال! 5 علامات يجب الانتباه لها
هل تعلم أن تضخم البروستاتا يصيب نصف الرجال بحلول سن الستين؟ تعرف على أعراض تضخم البروستاتا وكيف يمكن أن يزيد…
أكمل القراءة » -
لماذا يجب عليك تناول المزيد من البيض
تحتوي البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، والتي يحتاجها الجسم ولكن لا يستطيع إنتاجها بمفرده يتناول الشخص العادي بيضتين…
أكمل القراءة »
