لك سيدتي
-
لك سيدتي
أفضل المشروبات لحرق الدهون
يسبب الوزن الزائد مشكلة كبيرة للعديد من الأشخاص، فهو يسبب الأمراض من ناحية، ومن ناحية أخرى فهو يؤثر سلباً على…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
طريقة عمل الحليب المكثف في المنزل
يعدّ مكوّن الحليب المكثف من أساسيات تحضير بعض الحلويات العربية والغربية، وهو يدخل أيضاً بإعداد المشروبات وتزيين الكيكات، وما يميزه…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
عصير الأناناس الأحمر بالليمونعصير الأناناس الأحمر بالليمون
المقادير– أوراق الكركديه : 2 ملعقة كبيرة – أناناس : 1 حبة (مقطع) – عصير الأناناس : نصف كوب –…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة خضار بالقرنبيط
المقادير– القرنبيط : رأس (مقطع زهرات صغيرة) – طماطم : 1 حبة (مفرومة) – خيار : 1 حبة (مفروم) –…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
أكواب الدجاج مع جبن الموزاريلا
المقادير– لتتبيلة الدجاج : الدجاج : 700 غم (مسحب ومقطع قطع صغيرة)الخل : 2 ملعقة كبيرةعصير الليمون : 1 حبةملح…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
أفضل مصادر لإمداد الجسم باليود
قال المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر إنه من الأفضل اتباع نظام غذائي محدد لإمداد الجسم بكمية كافية من اليود. ويتعين تناول…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد اليانسون
اليانسون، هو من أحد الأعشاب المعمرة، والتي تم استخدامها منذ القدم في العديد من العلاجات الطبية، وهو غني بالعديد من…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
استبدال الشوفان بالبيض والخبز يقلل خطر التعرض لسكتة دماغية
يعد الشوفان من المكونات التي ينصح بتناولها دائماً، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة، ويمكن استبدال الشوفان بالبيض والخبز الأبيض، وهذا من…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
ليموناضة بالبطيخ والأناناس
المقادير– سكر : ربع كوب – عصير بطيخ : 3 اكواب (طازج) – عصير الليمون : كوب – عصير الأناناس…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الذرة والفاصوليا
المقادير– لتحضير الصلصة :الخل الأبيض : نصف ملعقة كبيرةالسكر الأسمر : نصف ملعقة كبيرةالكمون : ربع ملعقة صغيرةبودرة البصل :…
أكمل القراءة »
