لك سيدتي
-
لك سيدتي
عصير التفاح الأخضر
المقادير– التفاح : 1 pcs (الأخضر مقطّعة إلى مربعات صغيرة) – النعناع : 50 gr – سكر : ملعقتان كبيرتان…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة دجاج مشوي بالخضار
المقادير– مقادير السلطة :الفجل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)الجرجير : كوب (مفروم)خس…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
لازانيا صحية بالبروكلي
المقادير– اللازانيا : عبوة – الزبدة : 3 ملاعق كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم : فصّان…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
9 أمراض غير مؤذية لطفلك في المدرسة.. و5 خطيرة
بسبب الخلط بين أعراض فيروس كورونا الجديد (كوفيد – 19) وبقية الفيروسات، تزايد الذعر بين الآباء من تعرُّض أبنائهم للعدوى…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
منتجات لتقوية المناعة
ما أن تبدأ فصول السنة بالتبدل وخاصة بالفترة التي نعيش فيها في الوقت الراهن، وهي انخفاض على درجات الحرارة، تبدأ…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد الزيتون الأخضر
هنالك أنواع عديدة من الزيتون، وهو منتشر في مختلف أنحاء العالم. ومن المعروف بأن أشجار الزيتون تعيش مئات السنين خاصةً…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
عصير الطاقة بالفواكة
المقادير– عصير التفاح الفوار : 1 pcs (قارورة) – ريد بول : 1 pcs (قارورة) – الفراولة : 3 اكواب…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الأفوكادو بالخضار والجبن
المقادير– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – خيار : 1 حبة (مقطع دوائر) – طماطم : 1 حبة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سباغيتي بالمأكولات البحرية
المقادير– سباغتي : 400 غراماً – محار : 250 غراماً (منقوع في الماء) – الحبار : 200 غم (مقطّع إلى…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
الشعور المستمر بالجوع.. من أعراض نقص البروتين
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن الاستدلال على نقص البروتين في الجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل الشعور المستمر…
أكمل القراءة »
