لك سيدتي
-
فيتامين دي D : فوائد جديدة هامّة جداً
تناول مكملات الفيتامين دي D بشكل يومي؛ يقلل خطر السرطان في مرحلة متقدمة، هذا ما أكدته دراسة علمية أميركية جديدة. تابعي التفاصيل…
أكمل القراءة » -
طرق للتخلص من الرطوبة في المنزل
هناك أوقات يحتاج فيها منزلك إلى التهوية للتخلص من الروائح الكريهة، ولو أن أمر التخلص من هذه الروائح قد يتطلب…
أكمل القراءة » -
الليموناضة بالتوت الأحمر
المقادير – سكر : 300 غراماً (ناعم الحبيبات)– الليمون : 1 حبة– الليمون : نصف حبة (مُقطّع إلى شرائح)– البرتقال…
أكمل القراءة » -
صينية لحم وبطاطس بالفرن
المقادير – اللحم : 500 غراماً– البطاطس : 500 غراماً (مقطّعة حلقات)– البصل : 1 حبة (مقطّع شرائح)– الثوم :…
أكمل القراءة » -
سلطة البروكلي
3 أشخاص المقادير – البروكولي : رأس (مسلوق ومقطع)– طماطم : 1 حبة (مقطعة)– الرمان : نصف كوب– خس :…
أكمل القراءة » -
فاكهة التنين.. فوائد مذهلة تعرفي عليها
تعرف فاكهة التنين بأنها من الفواكة الإستوائية، وتعرف باسم فاكهة البتايا وكذلك فاكهة الدراجون حيث أنها تنتمي إلى الفصيلة الصبارية،…
أكمل القراءة » -
هوت تشوكليت سهل وسريع
المقادير – حليب : 2 كوب– حبيبات الشوكولاتة : ثلاث أرباع الكوب– بودرة الكاكاو : نصف كوب– الحليب المكثّف :…
أكمل القراءة » -
سلطة الخضار بالطحينية
المقادير – خيار : 1 حبة (مفروم)– طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مفرومة)– خس : كوب (مفروم)– بقدونس…
أكمل القراءة » -
سلمون مشوي مع الأعشاب
المقادير – السلمون : 4 شرائح– الثوم : فصّان (مهروس)– ملح : حسب الرغبة– فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)–…
أكمل القراءة » -
سموذي الكيوي بالموز غني بالفيتامينات
المقادير – كيوي : 3 حبات– الموز : 2 حبة– عصير البرتقال : 4 حبات– الإجاص : 2 حبة طريقة…
أكمل القراءة »
