لك سيدتي
-
سلطة الروبيان بالأفوكادو
المقادير– الصوص :عصير الليمون : ملعقة كبيرةخل العنب : ملعقة كبيرةزيت الزيتون : ملعقة صغيرةريحان : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)–…
أكمل القراءة » -
روبيان بالثوم مع المكرونة
المقادير– معكرونة : عبوة (رفيعة سباغيتي) – الروبيان : 500 غراماً (متوسط الحجم / مقشر ومنظف) – الزبدة : ملعقة…
أكمل القراءة » -
هكذا تجعلين ابنك متميزاً دراسياً
كيف تجعلين ابنك متميزاً دراسياً؟ سؤال يحير أغلب الأمهات، وتتمنى كل أم وصول ابنها للتميز الدراسي، وجعله محباً للدراسة من…
أكمل القراءة » -
حمية «الكيتو» مفيدة على فترات قصيرة وضارة على المدى الطويل
أفاد باحثون أمريكيون بأن حمية “الكيتو”، التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة لفعاليتها في إنقاص الوزن بصورة سريعة نسبيًا…
أكمل القراءة » -
فوائد اليوجا.. طريقك إلى الرشاقة والراحة النفسية
اليوجا من أنواع الرياضة المهمة التي تعتمد على التأمل، وتساعد على منح الإنسان شعورا بالصفاء الذهني وتسهم في تنشيط الدورة…
أكمل القراءة » -
فوائد شراب الشعير الـ 10 سوف تفاجئك!
فوائد شراب الشعير الصحية لا يعرفها الكثير من الناس. فهذا الشراب يقي من أمراض القلب والسكري وغيرها الكثير.إليكِ تاليًا 10…
أكمل القراءة » -
كيفية الحصول على بشرة بيضاء صافية بوصفات طبيعية
ماسك عصير البرتقال مع السكر البنيالمكونات – عصير نصف برتقالة– ملعقة صغيرة زبادي– ملعقة صغيرة سكر بني طريقة تحضير الماسك…
أكمل القراءة » -
ميلك شيك الفراولة الطازجة
المقادير– الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة) – سكر : 2 ملعقة كبيرة – الفانيليا : ملعقة صغيرة – الآيس كريم…
أكمل القراءة » -
سلطة المكرونة بالزبادي
المقادير– معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم) – الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم) – الخيار المخلل :…
أكمل القراءة » -
بطاطس مهروسة باللحمة المفرومة
المقادير– لحم مفروم : 500 غراماً – البصل : 1 حبة (مفروم) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البازيلاء…
أكمل القراءة »
