لك سيدتي
-
ماسكات طبيعية لتقشير بشرتك
تقشير البشرة من الروتينات المهمة التي يمكنكِ اعتمادها لبشرتك، لتنظيف عميق، وللحفاظ على وجهكِ لامعا وصحيا، مع الملمس الناعم، ولكن…
أكمل القراءة » -
سلطة الباذنجان والبطاطس
المقادير– الباذنجان : 2 حبة (متوسط الحجم / مقطع طولي ودوائر ومقلي) – البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم /…
أكمل القراءة » -
عصير الرمان
المقادير– الرمان : 1 حبة (منزوعة القشر ومفصصة) – الماء : كوب – سكر : ربع كوب – ملون الطعام…
أكمل القراءة » -
كبسة اللحم والخضار
المقادير– مقادير الكبسة :أرز بسمتي : 2 كوب (مغسول ومنقوع)الجزر : 1 حبة (مفروم)البازيلاء : كوب (مجمدة)الفلفل الحار : قرنالفلفل…
أكمل القراءة » -
أمراض شائعة عن نقص فيتامين B12
يعد نقص فيتامين “B12” من الحالات الشائعة جدا في العالم، التي سجلت في أمريكا حوالي 3 مليون إصابة. ويعتبر فيتامين…
أكمل القراءة » -
خلطات منزلية من زيت اللوز الحلو لبشرة مشرقة
زيت اللوز الحلو من الزيوت المغذية والمفيدة للبشرة، يحتوي على فيتامينات ومعادن تمنح بشرتكِ مظهر شبابي وملمس ناعم، كما يُقاوم…
أكمل القراءة » -
عصير الجزر والبرتقال
المقادير– البرتقال : 4 حبات – الجزر : 2 حبة – الماء : 3 ملاعق كبيرة – الزنجبيل : ربع…
أكمل القراءة » -
الفتوش بدبس الرمان
المقادير– مقادير الصلصة :الثوم : فصّان (مهروس)دبس الرمان : ربع كوبعصير الليمون : ربع كوبملح : ملعقة صغيرةزيت الزيتون :…
أكمل القراءة » -
أجنحة الدجاج المتبلة بالثوم وجبن البارميزان
المقادير– الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – خل البلسمك : ثلث كوب – البصل : 1 حبة (مفروم) – ورق…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن «فيتامين ب» وتأثيره على الأطفال
يعتبر ضعف التركيز عند الأطفال من الأمور الشائعة، والتى تعانى منها الكثير من الأمهات، حيث يعتبر نقص فيتامين «ب» السبب…
أكمل القراءة »
