لك سيدتي
-
أم علي بالتوست خطوة بخطوة
المقادير– عجينة الجلاش الجاهزة : نصف عبوة – مكسرات : كوب (مشكلة / مجروشة) – حليب : ليتر (سائل /…
أكمل القراءة » -
سموذي الأفوكادو بالعسل والقشطة
المقادير– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف) – حليب : ثلث كوب (سائل) – العسل : 2 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
سلطة الناتشوز
المقادير– صدر الدجاج : 1 صدر (مشوي ومفروم مكعبات / اختياري) – طماطم : 2 حبة (مفرومة) – البصل :…
أكمل القراءة » -
المكرونة المحمرة
المقادير– الزبدة : 2 ملعقة كبيرة – معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم) – البصل : 1 حبة (مفروم) – الثوم…
أكمل القراءة » -
فوار فيتامين سي للوجه
يوفّر فيتامين C العديد من المزايا الصحية للعناية بالبشرة. يمكن أن يُفرك هذا الفيتامين بلطف على الجلد، للعمل كمضاد للأكسدة…
أكمل القراءة » -
كوكتيل الأفوكادو بالموز
المقادير– الأفوكادو : 2 حبة (متوسط الحجم) – الحليب المكثّف : ربع كوب (محلى) – حليب : ربع كوب –…
أكمل القراءة » -
سلطة الجرجير بدبس الرمان
المقادير– الجرجير : باقة – دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة – الرمان : 2 ملعقة كبيرة – زيت الزيتون…
أكمل القراءة » -
سمك دنيس مشوي بالتتبيلة
المقادير– السمك : 3 حبات (دنيس / متوسط الحجم / منظف) – الثوم : فصّان (مهروس) – عصير الليمون :…
أكمل القراءة » -
خلطات طبيعية لتطويل الأظافر
تتباهى السيدة بأظافرها الطويلة والمقلّمة التي تختار لها أحدث صيحات المناكير لتزيّنها. إلا أن الأظافر الهشّة والتالفة، والتي يكون نموّها…
أكمل القراءة » -
الكاكاو يحسن المشي عند كبار السن
كشفت دراسة عن أن تناول الكاكاو الغني بمركبات الفلافونول، الموجودة في الفاكهة والخضروات والشاي، قديحسن القدرة على المشي لدى بعض…
أكمل القراءة »
