لك سيدتي
-
عصير الجوافة بالقشطة
المقادير– عصير جوافة : كوبان (طازج) – القشدة : 3 ملاعق كبيرة – العسل : 3 ملاعق كبيرة – الفانيليا…
أكمل القراءة » -
سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
المقادير– الجزر : كوب (بيبي) – البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة) – فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة) –…
أكمل القراءة » -
فوائد الليمون لحرق الدهون.. وصفات طبيعية للتخسيس
الليمون من الحمضيات المفيدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض مثل آلام الرأس، وتهدئة الجهاز العصبي، حيث يحتوي على فيتامين…
أكمل القراءة » -
أسباب الإمساك عند الأطفال.. الحل في العلاجات الطبيعية
يعد الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة عند الأطفال، والتي تتسبب في الكثير من الألم والمغص، وتتطلب تدخلا علاجا يخلصهم من…
أكمل القراءة » -
فوائد بذور الكتان للشعر
أثبتت بذور الكتّان أنها من العناصر الغذائية المفيدة جداً للصحة بشكل عام بفضل احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
سموذي الموز بالتمر
المقادير– الموز : 2 حبة (مقطع) – التمر : ثلاث أرباع الكوب (مفروم) – عصير الليمون : 1 حبة –…
أكمل القراءة » -
سلطة الفطر مع الخضار
المقادير– الفطر : كوب (طازج مقطع أنصاف) – بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم خشن) – الجرجير : نصف كوب…
أكمل القراءة » -
بطاطس سوفليه باللحم
المقادير– البطاطس : 6 حبات (كبيرة الحجم) – لحم بقر مفروم : نصف كيلو – البصل : 1 حبة (كبير…
أكمل القراءة » -
ثلاث خلطات لبشرة صافية ونقية
تعمد الفتيات عند التقاط الصور إلى تشغيل خاصية الفلتر لما تمنحه هذه التقنية من صفاء ونقاوة للبشرة ما يضفي جمالاً…
أكمل القراءة » -
سمبوسة باللوز
المقادير– عجينة الجلاش الجاهزة : عبوة – لوز : كوبان (مقشّر) – جوز الهند : ربع كوب (الناعم) – سكر…
أكمل القراءة »
