لك سيدتي
-
استبدال الشوفان بالبيض والخبز يقلل خطر التعرض لسكتة دماغية
يعد الشوفان من المكونات التي ينصح بتناولها دائماً، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة، ويمكن استبدال الشوفان بالبيض والخبز الأبيض، وهذا من…
أكمل القراءة » -
ليموناضة بالبطيخ والأناناس
المقادير– سكر : ربع كوب – عصير بطيخ : 3 اكواب (طازج) – عصير الليمون : كوب – عصير الأناناس…
أكمل القراءة » -
سلطة الذرة والفاصوليا
المقادير– لتحضير الصلصة :الخل الأبيض : نصف ملعقة كبيرةالسكر الأسمر : نصف ملعقة كبيرةالكمون : ربع ملعقة صغيرةبودرة البصل :…
أكمل القراءة » -
طاجن الجبن
المقادير– صدر الدجاج : 2 صدر (مخلي من العظم، ومقطع لمكعبات) – البيض : 6 حبات – الجزر : 2…
أكمل القراءة » -
حيلة صغيرة تساعدك على التخلص من «الأرق» في 60 ثانية
نشرت صحيفة “ذا صن” البريطانية، اليوم السبت، مقالا تحدثت فيه عن الأرق وعدم القدرة على النوم، والمعاناة من ذلك والحالة…
أكمل القراءة » -
الإفطار الدسم يؤدي إلى قوام رشيق
كشفت دراسة حديثة أن تناول وجبة عشاء خفيفة ووجبة إفطار دسمة قد تكون وسيلة لجسم صحي ومناسب، لأن هذا النظام…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق لإزالة رائحة العفن من الثلاجة
قد ينبعث بعض الروائح الكريهة، لا سيّما العفن من الثلاجة، نتيجة قلّة الاهتمام بتنظيفها، أو انتهاء صلاحيَّة بعض الأطعمة فيها،…
أكمل القراءة » -
حمص بالكمّون
المقادير– حمص منقوع : 300 gr – مسحوق الحمص : ملعقة صغيرة – عصير الليمون : 25 ml – مسحوق…
أكمل القراءة » -
قالب ليزي كيك
المقادير– بسكويت : عبوة (سادة مفتت ومكسر) – بودرة الكاكاو : ربع كوب – الحليب المكثّف : علبة (محلى) –…
أكمل القراءة » -
صينية الخضار المشوية
المقادير– البطاطا : 2 حبة – الجزر : 2 حبة – الكوسا : 2 حبة – الباذنجان : 2 حبة…
أكمل القراءة »
