لك سيدتي
-
فوائد مذهلة لأكياس الشاي لجمال بشرتك وشعرك
الشاي من المشروبات التي تتواجد بكل منزل، مهما اختلفت الثقافات، يظل الشاي هو المشروب الأشهر على الإطلاق، كما يمكنكِ استخدامه…
أكمل القراءة » -
مشروب البرتقال مع الصودا
المقادير– عصير البرتقال : ربع كوب (طازج) – سكر : ملعقة كبيرة – ماء الصودا : 2 كوب – البرتقال…
أكمل القراءة » -
تبولة بالبرغل
المقادير– بقدونس : 5 اكواب (مفروم فرم متوسط) – طماطم : 2 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم) – برغل…
أكمل القراءة » -
سمك فيليه مشوي مع الجزر والبروكلي
المقادير– الجزر : كوب (بيبي) – البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة) – فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة) –…
أكمل القراءة » -
بدون رجيم.. تخلصي من دهون البطن بهذه الأطعمة
هنالك عدة عوامل تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن، ولربما الحمل المتكرر، وغياب ممارسة الرياضة، وعدم الالتزام بالغذاء الصحي…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الجزر
يدخل الجزر في إعداد كميات وأصناف هائلة من الأطعمة الشهية والرائعة الطعم، فالبعض يفضله مشوياً، والبعض الآخر يفضله مع طبخات المحاشي…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب
جسم الإنسان دائماً ما يتعرض للالتهاب، وعند بدء الإحساس أو قبل ذلك هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية من خيراتها كفيلة…
أكمل القراءة » -
عصير الفواكة المجففة
المقادير– حليب : نصف لتر – الفواكة المجففة : ربع كيلو (تين، تمر، مشمش، زبيب، قراصيا) – مكسرات : نصف…
أكمل القراءة » -
سلطة الفجل بالبقدونس والأعشاب
المقادير– الفجل : 3 حبات (مفروم مربعات) – بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) – الشبت : ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
قوارب الكوسا باللحم المفروم والجبن
المقادير– الكوسا : كيلو (بحجم وسط) – لحم مفروم : نصف كيلو – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) –…
أكمل القراءة »
