لك سيدتي
-
عصير الشمندر مع البرتقال
المقادير– الشمندر : 3 حبات (مسلوق) – البرتقال : 3 حبات (صغير الحجم) – العسل : ملعقة كبيرة – الماء…
أكمل القراءة » -
سلطة الفجل بالسبانخ والبازيلا
المقادير– البازيلاء : كوب (مجمدة مسلوقة ومصفاة) – السبانخ : كوب (بيبي) – الفجل : 5 حبات (مقطع شرائح رفيعة)…
أكمل القراءة » -
شوربة الذرة بالدجاج
المقادير– مرق دجاج : 2 كوب – كريمة : علبة (كريمة الذرة) – الصويا صوص : ملعقة كبيرة – الزنجبيل…
أكمل القراءة » -
الرقص يحمى من الإصابة بالخرف
الرقص يتمتع بفوائد جمّة لصحة الجسد والذهن والنفس، خاصة لدى كبار السن؛ حيث إنه يعمل على تدريب حاسة التوازن، ومن…
أكمل القراءة » -
ماسكات الليمون لتنظيف الوجه
الليمون غني بالمواد الحمضية التي تساعد في التخلص من الأوساخ والجراثيم العالقة بالبشرة، كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي…
أكمل القراءة » -
مشروبات طبيعية مضادة للإلتهاب
جسم الإنسان دائماً ما يتعرض للالتهاب، وعند بدء الإحساس أو قبل ذلك هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية من خيراتها كفيلة…
أكمل القراءة » -
عصير الرمان بالحليب
المقادير– عصير الرمان : كوب (شراب مركز) – حليب : 4 اكواب (بارد) – زبادي : نصف كوب – الماء…
أكمل القراءة » -
سلطة يونانية
المقادير– طماطم : 5 حبات (متوسطة الحجم / منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح متوسطة) – خيار : 2 حبة (متوسط…
أكمل القراءة » -
مكرونة بالنقانق والصلصة
المقادير– معكرونة : عبوة – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – صلصة باستا…
أكمل القراءة » -
ما هي مخاطر الإفراط في تناول المكسرات
تعتبر المكسرات بكافة أنواعها من أكثر أطباق التسلية المحببة للجميع، وتختلف مكوناتها ما بين الفستق الحلبي، والفستق السوداني، والبندق، وبذور…
أكمل القراءة »
