لك سيدتي
-
تعرفي على فوائد الزنك لصحتك
يعتبر الزنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه العديدة، فهو مهم لضبط النمو بوتيرة سليمة، ولتطور الأعضاء التناسلية،…
أكمل القراءة » -
طرق إزالة بقع الزيت من الملابس
بقع الزيت على الملابس تغمق لون الأقمشة، ولسوء الحظ فإنه لا يسهل تنظيفها! لإزالة بقع الزيت، يجب غسل الملابس في…
أكمل القراءة » -
ميلك شيك آيس كريم فانيلا
المقادير – الآيس كريم : 2 ملعقة كبيرة (بطعم الفانيليا) – حليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل وكامل الدسم) –…
أكمل القراءة » -
صينية الدجاج بالتوست
المقادير – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) – الثوم : 3 فصوص…
أكمل القراءة » -
سلطة الجزر المبشور
المقادير – الجزر : 4 حبات (مبشور) – عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة – زيت الزيتون : ربع كوب…
أكمل القراءة » -
هل أكل معلبات التونة يومياً صحي
كثيراً ما نلجأ خلال ساعات العمل الطويلة، أو أثناء التغيب عن البيت، أو أثناء ممارسة الرياضة واللجوء إلى النظام الغذائي…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل مع النعناع في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
فوائد الزنجبيل الصحية “الخارقة” باتت شبه معروفة؛ لكثرة ما تمَّ تناولها. لكن ماذا لو اقترن الزنجبيل مع النعناع؟ فماذا ستكون…
أكمل القراءة » -
سلطة الجزر المسلوق
المقادير– الجزر : 2 حبة (مقشر ومفروم شرائح) – البازيلاء : كوب (مجمدة) – الكرفس : نصف كوب (مفروم) –…
أكمل القراءة » -
عصير الكيوي والأناناس
المقادير– كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) – أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح) – العسل :…
أكمل القراءة » -
الزلابية
المقادير– دقيق : 3 اكواب – ماء دافئ : كوب وربع – الزيت : ربع كوب – النشاء : 3…
أكمل القراءة »
