لك سيدتي
-
ماسك الزبادي والعسل والشوفان
المكونات – نصف كوب زبادى– 3 ملاعق صغيرة عسل أبيض– نصف كوب من الشوفان طريقة تحضير الماسك – ضعي الزبادي…
أكمل القراءة » -
سموذي التمر بالقرفة
المقادير – الفانيليا : ملعقة صغيرة – التمر : 3 ملاعق كبيرة (مطحون) – مكعبات الثلج : 8 قطع –…
أكمل القراءة » -
السلطة الروسية بالمايونيز
المقادير – بازيلاء وجزر : كوب (مسلوق ومصفى) – البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة مكعبات ومسلوقة) –…
أكمل القراءة » -
دجاج مطهو بالزبدة لغداء شهي
المقادير – صدر الدجاج : 4 صدور (مخليّة العظام والجلد) – ملح : ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة (الكمّ مُقسّمًا إلى…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد الزنك لصحتك
يعتبر الزنك من المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه العديدة، فهو مهم لضبط النمو بوتيرة سليمة، ولتطور الأعضاء التناسلية،…
أكمل القراءة » -
طرق إزالة بقع الزيت من الملابس
بقع الزيت على الملابس تغمق لون الأقمشة، ولسوء الحظ فإنه لا يسهل تنظيفها! لإزالة بقع الزيت، يجب غسل الملابس في…
أكمل القراءة » -
ميلك شيك آيس كريم فانيلا
المقادير – الآيس كريم : 2 ملعقة كبيرة (بطعم الفانيليا) – حليب : ثلاث أرباع الكوب (سائل وكامل الدسم) –…
أكمل القراءة » -
صينية الدجاج بالتوست
المقادير – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) – الثوم : 3 فصوص…
أكمل القراءة » -
سلطة الجزر المبشور
المقادير – الجزر : 4 حبات (مبشور) – عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة – زيت الزيتون : ربع كوب…
أكمل القراءة » -
هل أكل معلبات التونة يومياً صحي
كثيراً ما نلجأ خلال ساعات العمل الطويلة، أو أثناء التغيب عن البيت، أو أثناء ممارسة الرياضة واللجوء إلى النظام الغذائي…
أكمل القراءة »
