لك سيدتي
-
لك سيدتي
حمية «الكيتو» مفيدة على فترات قصيرة وضارة على المدى الطويل
أفاد باحثون أمريكيون بأن حمية “الكيتو”، التي اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة لفعاليتها في إنقاص الوزن بصورة سريعة نسبيًا…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد اليوجا.. طريقك إلى الرشاقة والراحة النفسية
اليوجا من أنواع الرياضة المهمة التي تعتمد على التأمل، وتساعد على منح الإنسان شعورا بالصفاء الذهني وتسهم في تنشيط الدورة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد شراب الشعير الـ 10 سوف تفاجئك!
فوائد شراب الشعير الصحية لا يعرفها الكثير من الناس. فهذا الشراب يقي من أمراض القلب والسكري وغيرها الكثير.إليكِ تاليًا 10…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
كيفية الحصول على بشرة بيضاء صافية بوصفات طبيعية
ماسك عصير البرتقال مع السكر البنيالمكونات – عصير نصف برتقالة– ملعقة صغيرة زبادي– ملعقة صغيرة سكر بني طريقة تحضير الماسك…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
ميلك شيك الفراولة الطازجة
المقادير– الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة) – سكر : 2 ملعقة كبيرة – الفانيليا : ملعقة صغيرة – الآيس كريم…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة المكرونة بالزبادي
المقادير– معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم) – الجزر : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم) – الخيار المخلل :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
بطاطس مهروسة باللحمة المفرومة
المقادير– لحم مفروم : 500 غراماً – البصل : 1 حبة (مفروم) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البازيلاء…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
ماسكات للسيدات بعد سن الأربعين حافظي بها على شبابكِ
بعد سنّ الأربعين تحتاج البشرة إلى نضارة واهتمام خاص، للحفاظ على حيوية وشبابية البشرة، بخاصة وأنّ البشرة في هذا الوقت…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد شرب القرفة قبل النوم: لن تصدقي النتائج في الصباح؟
فوائد شرب القرفة محمّل بالفوائد الصحية على الجسم. كما أنّ العسل من الأطعمة الأكثر صحية في العالم. وهذا المكون الغذائي…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سموذي التوت البري بالشوفان للرجيم
المقادير– الشوفان : نصف كوب – حليب : كوب – التوت البري : نصف كوب (مجمد ومشكل) – العسل :…
أكمل القراءة »
