لك سيدتي
-
لك سيدتي
ماسكات طبيعية لتقشير بشرتك
تقشير البشرة من الروتينات المهمة التي يمكنكِ اعتمادها لبشرتك، لتنظيف عميق، وللحفاظ على وجهكِ لامعا وصحيا، مع الملمس الناعم، ولكن…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الباذنجان والبطاطس
المقادير– الباذنجان : 2 حبة (متوسط الحجم / مقطع طولي ودوائر ومقلي) – البطاطس : 1 حبة (كبيرة الحجم /…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
عصير الرمان
المقادير– الرمان : 1 حبة (منزوعة القشر ومفصصة) – الماء : كوب – سكر : ربع كوب – ملون الطعام…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
كبسة اللحم والخضار
المقادير– مقادير الكبسة :أرز بسمتي : 2 كوب (مغسول ومنقوع)الجزر : 1 حبة (مفروم)البازيلاء : كوب (مجمدة)الفلفل الحار : قرنالفلفل…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
أمراض شائعة عن نقص فيتامين B12
يعد نقص فيتامين “B12” من الحالات الشائعة جدا في العالم، التي سجلت في أمريكا حوالي 3 مليون إصابة. ويعتبر فيتامين…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
خلطات منزلية من زيت اللوز الحلو لبشرة مشرقة
زيت اللوز الحلو من الزيوت المغذية والمفيدة للبشرة، يحتوي على فيتامينات ومعادن تمنح بشرتكِ مظهر شبابي وملمس ناعم، كما يُقاوم…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
عصير الجزر والبرتقال
المقادير– البرتقال : 4 حبات – الجزر : 2 حبة – الماء : 3 ملاعق كبيرة – الزنجبيل : ربع…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
الفتوش بدبس الرمان
المقادير– مقادير الصلصة :الثوم : فصّان (مهروس)دبس الرمان : ربع كوبعصير الليمون : ربع كوبملح : ملعقة صغيرةزيت الزيتون :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
أجنحة الدجاج المتبلة بالثوم وجبن البارميزان
المقادير– الزيت النباتي : ملعقة كبيرة – خل البلسمك : ثلث كوب – البصل : 1 حبة (مفروم) – ورق…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
كل ما تريد معرفته عن «فيتامين ب» وتأثيره على الأطفال
يعتبر ضعف التركيز عند الأطفال من الأمور الشائعة، والتى تعانى منها الكثير من الأمهات، حيث يعتبر نقص فيتامين «ب» السبب…
أكمل القراءة »
