لك سيدتي
-
سلطة غاربانزو الإيطالية
المقادير – حمص : 250 غراماً (معلب، مصفى)– كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة، مفرومة)– البصل الأحمر : نصف كوب…
أكمل القراءة » -
ورق العنب
المقادير – مقادير المرق : الماء : ليتر ملح الليمون : ملعقة كبيرة نعناع ناشف : ملعقة كبيرة زيت…
أكمل القراءة » -
عصير البرتقال بالزنجبيل
المقادير – البرتقال : 3 حبات (مقشر)– الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)– الليمون : 1 حبة (مقشر)– الكركم : نصف…
أكمل القراءة » -
سلطة تونة بالخضار
المقادير – التونا : علبة– خس : 4 أوراق– طماطم : 2 حبة (حجم متوسّط)– البصل : 1 حبة– فليفلة…
أكمل القراءة » -
فطر مشوي محشو بالطماطم
المقادير – طماطم : ثلثان الكوب (مفرومة)– البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)– معجون الطماطم : ملعقة كبيرة– زيت الزيتون…
أكمل القراءة » -
فيتامين دي D : فوائد جديدة هامّة جداً
تناول مكملات الفيتامين دي D بشكل يومي؛ يقلل خطر السرطان في مرحلة متقدمة، هذا ما أكدته دراسة علمية أميركية جديدة. تابعي التفاصيل…
أكمل القراءة » -
طرق للتخلص من الرطوبة في المنزل
هناك أوقات يحتاج فيها منزلك إلى التهوية للتخلص من الروائح الكريهة، ولو أن أمر التخلص من هذه الروائح قد يتطلب…
أكمل القراءة » -
الليموناضة بالتوت الأحمر
المقادير – سكر : 300 غراماً (ناعم الحبيبات)– الليمون : 1 حبة– الليمون : نصف حبة (مُقطّع إلى شرائح)– البرتقال…
أكمل القراءة » -
صينية لحم وبطاطس بالفرن
المقادير – اللحم : 500 غراماً– البطاطس : 500 غراماً (مقطّعة حلقات)– البصل : 1 حبة (مقطّع شرائح)– الثوم :…
أكمل القراءة » -
سلطة البروكلي
3 أشخاص المقادير – البروكولي : رأس (مسلوق ومقطع)– طماطم : 1 حبة (مقطعة)– الرمان : نصف كوب– خس :…
أكمل القراءة »
