صحة
-
لماذا يجب عليك تناول المزيد من البيض
تحتوي البيض على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، والتي يحتاجها الجسم ولكن لا يستطيع إنتاجها بمفرده يتناول الشخص العادي بيضتين…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: حمية الكيتو قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول رغم فقدان الوزن
قد يساعد نظام الكيتو الغذائي على إنقاص الوزن بسرعة، ولكنه قد يرفع الكوليسترول، ويؤثر على الكبد، ويسبب مشاكل في سكر…
أكمل القراءة » -
5 أشياء تحتاج لمعرفتها حول رعاية المصاب بمرض الزهايمر
هل تساءلت يومًا عن مدى صعوبة الحياة التي يعيشها مرضى الزهايمر؟ الأمر لا يقتصر على المرضى فحسب، بل يتفاقم أيضًا…
أكمل القراءة » -
11 حقيقة عن سرطان الأطفال يجب عليك معرفتها
يمكن أن يؤثر السرطان ليس فقط على البالغين، بل أيضًا على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا. في اليوم…
أكمل القراءة » -
الطفح الجلدي أو الأكزيما: كيف تعرف ذلك؟
قد يظهر طفح جلدي مع ارتفاع درجات الحرارة. لكن البعض يستهين به ويعتقد أنه مجرد طفح جلدي يختفي مع…
أكمل القراءة » -
تعرّف على مرض التهاب المفاصل الروماتويدي و كيفية الوقاية منه
ما هو مرض التهاب المفاصل الروماتويدي؟ التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو اضطراب مناعي ذاتي يُسبب التهابًا مزمنًا في المفاصل، مما…
أكمل القراءة » -
كيف تخفض مستوى الأنسولين: 12 طريقة لتقليل خطر الإصابة بالسكري
ارتفاع مستويات الأنسولين، وهو هرمون حيوي، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري. نشرح لك كيفية خفض مستويات الأنسولين بتناول…
أكمل القراءة » -
أفضل 4 تغييرات في نمط حياتك لخفض الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. لذا، يُنصح بإجراء تغييرات في نمط الحياة لخفض مستويات الكوليسترول. يوجد…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للصيام المتقطع لتحسين عملية الأيض
تعرف على طرق مختلفة للقيام بالصيام المتقطع لإنقاص الوزن وفوائده لصحتك العامة. مع الهوس بصيحات الحميات الغذائية الجديدة، لا…
أكمل القراءة » -
البهاق.. تعرّف على اعراضه وطرق علاجه
ما هو البهاق؟ البهاق حالة جلدية تُسبب بقعًا ناقصة الصبغة نتيجة فقدان الخلايا المُنتجة للميلانين. يُمكن أن يُصيب أي جزء…
أكمل القراءة »
