عندما ترتفع درجة حرارة جسمك، تبدأ أعراضه بالظهور. من هذه الأعراض طفح جلدي أو طفح حراري. قد يظهر هذا على شكل نتوءات صغيرة حمراء أو وردية اللون على بشرتك، مصحوبة بإحساس حارق أو لسعة، وقد تشعر أيضًا بالحكة. يزداد الانزعاج سوءًا عند التعرق أو ارتداء ملابس ضيقة وملتصقة بالجسم. في حين أن الكريمات أو المستحضرات قد تساعد في علاج هذه المشكلة الجلدية، تتوفر أيضًا علاجات منزلية للطفح الحراري. بدءًا من الصبار وصولا الى الخيار هناك العديد من مكونات المطبخ المتوفرة بسهولة والتي قد تكون فعالة في علاج هذه الحالة الجلدية.
ما هو الطفح الحراري؟
هو حالة جلدية شائعة يحدث عندما يتراكم العرق في الجلد بسبب انسداد قنوات العرق”. وهو شكوى شائعة في المناخات الحارة والرطبة، وغالبًا ما ينجم عن التعرق المفرط. إنه طريقة جسمك لإبلاغك بارتفاع درجة حرارته. عندما تُسد الغدد العرقية، يؤدي ذلك إلى تهيج والتهاب، وأحيانًا حتى عدوى إذا لم يُعالج”.
هناك أنواع مختلفة من الطفح الحراري:
الميلياريا البلورية: الشكل الأخف؛ بثور شفافة مملوءة بالسوائل.
الميليريا الحمراء: أكثر شيوعًا؛ نتوءات حمراء وحكة.
الميليريا العميقة: نادرة؛ تؤثر على طبقات الجلد العميقة وتسبب نتوءات بلون اللحم.
الميلياريا البثرية: شكل مصاب مع آفات مليئة بالقيح.
“يعتبر هذا المرض أكثر شيوعاً عند الأطفال بسبب الغدد العرقية غير المتطورة لديهم، ولكن البالغين، وخاصة أولئك الذين يمارسون نشاطاً في الهواء الطلق أو يتواجدون في أماكن حارة، معرضون للخطر بنفس القدر
ما هي العلاجات المنزلية للطفح الحراري؟
عند البحث عن علاجات منزلية لطفح الحرارة، اختر تلك التي تتميز بخصائص مُبرِّدة ومضادة للالتهابات وشفائية. إليك بعض الخيارات:
- جل الصبار
يحتوي على مركبات مثل الألوسين والأسيمانان، ذات خصائص قوية مضادة للالتهابات ومبردة.
يرطب البشرة، ويقلل الاحمرار، ويشكل حاجزًا واقيًا يُسرّع الشفاء”. استخدم جل الصبار الطازج وضعه مباشرة على الطفح الجلدي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتخفيف الحكة والحرقان بشكل فوري تقريبًا.
- كمادات باردة
الكمادات الباردة من العلاجات المنزلية الفعّالة لطفح الحرارة. فهي تُضيّق الأوعية الدموية، مما يُساعد على تقليل الالتهاب والتورم. ضع قطعة قماش مبللة أو كيس ثلج ملفوف جيدًا بمنشفة، ثم ضعه على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة
- حمام الشوفان
استخدام دقيق الشوفان للبشرة مفيد. يحتوي دقيق الشوفان الغروي على بيتا جلوكان ومضادات الأكسدة التي تهدئ البشرة الملتهبة، وتخفف الحكة، وتعيد حاجز البشرة الواقي”. كما يتميز بخصائص تنظيف لطيفة تساعد على إزالة المهيجات من بشرتك. اسكبي كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان الغروي في ماء الاستحمام الفاتر، ثم انقعي جسمك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- معجون صودا الخبز
تُوازن صودا الخبز درجة حموضة البشرة (pH) وتتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومطهرة.
تُخفف الحكة وتُحيّد المهيجات، خاصةً في حالات الطفح الجلدي الناتج عن العرق”. لاستخدام أحد العلاجات المنزلية الفعّالة للطفح الحراري، اخلط جزءًا واحدًا من صودا الخبز مع ثلاثة أجزاء من الماء. ضع العجينة الناعمة على الطفح الجلدي، واتركها لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها بالماء البارد.
- أوراق النيم
النيم ليس علاجًا فعالًا لحب الشباب فحسب، بل يُعد أيضًا من أفضل العلاجات المنزلية للطفح الحراري. يتميز النيم بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد ذلك في الوقاية من عدوى الطفح الجلدي وتقليل التورم والاحمرار. اغلي أوراق النيم في وعاء من الماء، واتركها حتى تبرد، ثم استخدمها للاستحمام. يمكنك أيضًا وضعها على المناطق المصابة بقطعة قماش قطنية.
- الخيار
الخيار ليس غنيًا بالماء فحسب، بل غني أيضًا بفيتامين ج. ولذلك، يُمكنه توفير ترطيب مكثف للجسم وتبريده
و يُقلل من الالتهاب والحكة ويُنعش البشرة. وهو علاج فعال للطفح الحراري، ضع شرائح الخيار على الطفح الجلدي أو ضع عصير الخيار الطازج باستخدام قطعة قطن.
متى يجب رؤية الطبيب؟
عادةً ما تكون العلاجات المنزلية للطفح الحراري مفيدة. ولكن قد تحتاج إلى رعاية طبية في الحالات التالية:
- يستمر الطفح الجلدي لأكثر من 35 يومًا
- يتطور القيح أو الألم أو التورم
- الحمى تصاحب الطفح الجلدي
- يصبح الجلد حساسًا أو متقشرًا
إذا استمرت الحالة بعد تجربة العلاجات المنزلية للطفح الحراري، فلا تتجاهلها. قد تحتاج إلى مضادات حيوية موضعية أو كريمات طبية
قد يكون الطفح الجلدي المستمر أو المتكرر علامة على وجود حالة مرضية كامنة مثل الأكزيما أو العدوى الفطرية.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الطفح الحراري شديدًا، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص بالجلد، بدلاً من علاجه ذاتيًا في المنزل.
