صحة
-
خمسة تمارين تُقلل دهون الوجه
إذا كنتِ ترغبين في تقليل دهون الوجه، فاتبعي هذه التمارين الخمسة. ستساعدكِ هذه التمارين في الحصول على خط فكّ…
أكمل القراءة » -
تعرّف على الزيوت المفيدة لخفض الكوليسترول
خفض الكوليسترول مهم لدعم صحة قلبك. ليست الأطعمة وحدها هي التي تُحدث فرقًا، فالزيوت مهمة أيضًا. اعرف أي زيت مفيد…
أكمل القراءة » -
5 أشياء قد تؤدي إلى ظهور أعراض القولون العصبي
رغم أن كثرة الذهاب إلى الحمام أو مشاكل مثل الغازات والانتفاخ قد تبدو تافهة، إلا أنها قد تُسبب فوضى…
أكمل القراءة » -
لا تخف من آلم المفاصل في الشتاء مجدداً
الشتاء هو أجمل وقت في العام. إنه موسم الدفء والعجائب لكن الجزء المحزن هو أن هذه اللحظات السحرية لا…
أكمل القراءة » -
عميد بلدية حي الاندلس يقدم طعنا في قرعة الحج للعام 2025
قدم عميد بلدية #حي_الأندس سمير #شقوارة طعنا لدى هيئة الرقابة الإدارية ضد عملية القرعة الخاصة بموسم الحج لعام 2024 مؤكدا…
أكمل القراءة » -
هل من الآمن للمرأة اتباع الصيام المتقطع بعد سن الأربعين؟
يمكن أن يكون الصيام المتقطع فعالاً للنساء فوق سن الأربعين إذا تم تنفيذه بشكل صحيح. إليك بعض الأمور التي يجب…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة غنية بالألياف لخفض مستويات الكوليسترول
هل تبحث عن طرق طبيعية لخفض مستويات الكوليسترول في الدم؟ أضف هذه الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي لخفض مستويات…
أكمل القراءة » -
ما هو مرض التهاب المفاصل الروماتويدي؟
التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب مناعي ذاتي يسبب التهابًا مزمنًا في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتورم وتلف المفاصل…
أكمل القراءة » -
أسباب الولادة المبكرة وكيفية الوقاية منها
الولادة المبكرة هي السبب الرئيسي لوفاة الرضع في جميع أنحاء العالم. في اليوم العالمي للولادة المبكرة، دعونا نفهم لماذا يحدث…
أكمل القراءة » -
طائرة الخطوط الأفريقية تصطدم بطائر فور إقلاعها من معيتيقة
أعلنت شركة الخطوط الجوية الأفريقية، تعرض إحدى طائراتها لحادث اصطدام بطائر أثناء الإقلاع من مطار معيتيقة متجهة إلى القاهرة، الامر…
أكمل القراءة »
