سلطة
-
لك سيدتي
سلطة البازلاء بالزبادي
المقادير – البازيلاء : نصف كوب (مسلوقة)– المايونيز : ربع كوب– الجزر : 2 حبة (مبشور)– البطاطس : 1 حبة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الجرجير بالتفاح الأخضر
المقادير – مقادير الصوص : الماسترد : ملعقة صغيرة خل التفاح : ملعقة صغيرة زيت الزيتون : ملعقة كبيرة ملح…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الجزر بالزبيب
المقادير – زبيب : 30 غراماً – الجزر : 4 حبات – الكمون : 2 ملعقة صغيرة – السمسم :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة خضراء بدون طماطم
المقادير – أوراق الخضراوات المشكّلة : 2 كوب – الفطر : 10 حبات – الجزر : 10 حبات (صغير الحجم)…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة دجاج بالبنجر .. غنية بالحديد
المقادير 1 صدر دجاج 2 حبة بنجر نصف رأس خس كابوتش ربع كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة عصير ليمونة 2 معلقة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
طريقة عمل سلطة الكرنب البنفسجي بالزبادي
المقادير نصف رأس كرنب بنفسجي 1 كوب زبادي ربع كوب عصير ليمون 1 معلقة صغيرة سكر ملح كمون خطوات التحضير…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
طريقة عمل سلطة الخيار و الفلفل بالذرة
المقادير 1 ثمرة خيار مقطعة 1 علبة ذرة طماطم مقطعة 1 ثمرة فلفل أخضر مقطع 1 ثمرة فلفل أحمر مقطع…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
طريقة عمل سلطة القرنبيط بالخيار والشبت
المقادير نصف رأس قرنبيط 2 حبة خيار شرائح ربع كوب شبت مفروم عصير ليمونة ملح كمون خطوات التحضير يقسم القرنبيط…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
طريقة عمل سلطة التبولة
المقادير 1 حزمة بقدونس مقطعة 2 ثمرة طماطم مقطعة 1 ثمرة خيار مقطعة 75 جرام برغل 1/2 كوب زيت زيتون…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون
المقادير نصف رأس كرنب 2 حبة جزر مبشور 2 معلقة كبيرة زيت زيتون ربع كوب عصير ليمون ملح كمون خطوات…
أكمل القراءة »
