سلطة
-
لك سيدتي
سلطة يونانية بالزيتون بدون جبن
المقادير – خس : نصف رأس (مقطّع شرائح سميكة)– زيتون أسود : نصف كوب (منزوع النواة، ومقطّع شرائح)– فليفلة خضراء…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة فيستا الدجاج
المقادير – مقادير الدجاج : صدر الدجاج : 4 صدور (بدون جلد وعظم) زيت الزيتون : حسب الرغبة بابريكا…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة كينوا بالخضار
المقادير – كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)– خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)– الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع…
أكمل القراءة » سلطة تركية بالجوز
المقادير – الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)– الثوم : فص (مهروس)– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة– عصير الليمون…
أكمل القراءة »-
لك سيدتي
سلطة الخضار الغنية بزيت الزيتون .. بنكهة إيطالية
المقادير – الزهرة : كوب (مقطعة ومسلوقة)– البروكولي : كوب (مقطع مسلوق)– الكرفس : 3 عود (مفروم)– الجزر : كوب…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة غاربانزو الإيطالية
المقادير – حمص : 250 غراماً (معلب، مصفى)– كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة، مفرومة)– البصل الأحمر : نصف كوب…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة تونة بالخضار
المقادير – التونا : علبة– خس : 4 أوراق– طماطم : 2 حبة (حجم متوسّط)– البصل : 1 حبة– فليفلة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة البروكلي
3 أشخاص المقادير – البروكولي : رأس (مسلوق ومقطع)– طماطم : 1 حبة (مقطعة)– الرمان : نصف كوب– خس :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الخضار بالطحينية
المقادير – خيار : 1 حبة (مفروم)– طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مفرومة)– خس : كوب (مفروم)– بقدونس…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الفاصوليا الخضراء
المقادير – الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً– الثوم : 5 فصوص (مفروم)– عصير الليمون : ثلث كوب (حامض)– الزيت النباتي…
أكمل القراءة »
