يحمى
-
لك سيدتي
الرقص يحمى من الإصابة بالخرف
الرقص يتمتع بفوائد جمّة لصحة الجسد والذهن والنفس، خاصة لدى كبار السن؛ حيث إنه يعمل على تدريب حاسة التوازن، ومن…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
«الإيروبكس» يحمى من ألزهايمر
توصل باحثون أمريكيون إلى أن ممارسة تمارين “الإيروبكس” قد تقي من الإصابة بمرض الزهايمر. ففي دراسة حديثة نشرت نتائجها…
أكمل القراءة »