للرجيم
-
لك سيدتي
سموذي التوت البري بالشوفان للرجيم
المقادير– الشوفان : نصف كوب – حليب : كوب – التوت البري : نصف كوب (مجمد ومشكل) – العسل :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
شكشوكة باللحم للرجيم
المقادير– لحم مفروم : 500 غراماً– البصل : 1 حبة (مفروم)– فلفل أخضر حار : قرن (مفروم ناعم)– الثوم :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الخيار بالأفوكادو للرجيم
المقادير– الأفوكادو : 1 حبة (مفروم مكعبات)– خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)– خس روماني : كوب (مفروم…
أكمل القراءة »