الغنية
-
لك سيدتي
سلطة الخضار الغنية بزيت الزيتون .. بنكهة إيطالية
المقادير – الزهرة : كوب (مقطعة ومسلوقة)– البروكولي : كوب (مقطع مسلوق)– الكرفس : 3 عود (مفروم)– الجزر : كوب…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة البقوليات الغنية بالبروتين لمناعة قوية
المقادير – الفاصولياء البيضاء : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة) – الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة) –…
أكمل القراءة »