الأفوكادو
-
لك سيدتي
فوائد الأفوكادو للجسم
الأمر لا يتعلق فقط بطعم الأفوكادو المميز، بل وأيضاً فوائده الصحية العديدة، فهذه الثمرة المكسيكية، تستخدم أحياناً كبديل للحوم في…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الخيار مع الأفوكادو
المقادير – خيار : 2 حبة (مفروم مكعبات) – الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات) – كزبرة خضراء : 4…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سموذي الأفوكادو بالعسل والقشطة
المقادير – الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف) – حليب : ثلث كوب (سائل) – العسل : 2 ملعقة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الحمص مع الأفوكادو
المقادير – الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات) – حمص : كوب (مسلوق ومصفى) – الكمون…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الحمص مع الأفوكادو
المقادير– الأفوكادو : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات) – حمص : كوب (مسلوق ومصفى) – الكمون :…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائده مذهلة.. أسباب تجعلك تشترين الأفوكادو
يضاف الأفوكادو بالعادة إلى الكوكتيلات والعصائر والسموذي وإلى أطباق السلطات الغنية بتشكيلة من الخضار الطيبة، ويعد منه أيضاً أطباق المتبلات…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سلطة الأفوكادو بالخضار والجبن
المقادير– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – خيار : 1 حبة (مقطع دوائر) – طماطم : 1 حبة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
سموذي الأفوكادو بالعسل والقشطة
المقادير– الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع أنصاف) – حليب : ثلث كوب (سائل) – العسل : 2 ملعقة كبيرة…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
كوكتيل الأفوكادو بالموز
المقادير– الأفوكادو : 2 حبة (متوسط الحجم) – الحليب المكثّف : ربع كوب (محلى) – حليب : ربع كوب –…
أكمل القراءة » -
لك سيدتي
فوائد عصير الأفوكادو للقولون
فوائد عصير الأفوكادو للقولون مهمّة، لا سيّما في ناحية تنظيف السموم.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the…
أكمل القراءة »