المقادير
– حليب الصويا : كوب
– الشوفان : نصف كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع)
– الفراولة : 14 حبة (مجمدة)
– الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
– العسل : ملعقة صغيرة ونصف
– الشوفان : نصف كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع)
– الفراولة : 14 حبة (مجمدة)
– الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
– العسل : ملعقة صغيرة ونصف
طريقة التحضير
1. ضعي حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. أضيفي الفانيلا والعسل وأعيدي الخليط.
تابعنا
